포승건강생활지원센터, 건강한 혈관관리 '기체조 교실' 운영 > 교육/문화/웰빙

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- 5월 2일부터 7월 11일까지 매주 화요일 10:00~11:00

▲평택시 포승건강생활지원센터가 지역주민의 건강한 혈관관리을 위한 '기체조 교실' 프로그램을 2일부터 7월 11일까지 매주 화요일마다 운영한다.(사진=평택시)

평택시 포승건강생활지원센터가 지역주민의 건강한 혈관관리을 위한 '기체조 교실' 프로그램을 2일부터 7월 11일까지 매주 화요일마다 운영한다.

'기체조 교실'은 지역주민의 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증 등 만성질환을 예방하고 자가건강관리 능력을 향상시키기 위해 마련된 프로그램이다.

수업은 국학기공지도 전문 강사와 함께 명상과 호흡법으로 몸과 마음을 다스리기, 심뇌혈관질환 예방, 소화장애, 불면증 등에 도움이 되는 기체조, 경락체조 등으로 진행될 계획이다.

10주간의 '기체조 교실'이 종료된 후에는 참여자들이 동아리 활동 등을 통해 스스로 건강 상태를 확인하고 자가관리를 할 수 있도록 할 예정이다.

포승건강생활지원센터 관계자는 “센터를 찾아주시는 주요층인 심뇌혈관질환자 및 어르신의 높은 건강관심도에 부응하기 위해 기체조 교실을 마련했다”며 “또한 앞으로 다양한 연령대별로 지역주민의 건강관리를 위한 프로그램을 계획중”이라고 밝혔다.

임정규 기자 wjdrb5086@naver.com

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